Impara a mangiare al tuo ritmo
Quando scienza e ascolto si incontrano, il percorso nutrizionale per aiutarti a mangiare meglio e stare bene diventa più efficace.
Sono Monica Bruzzone, una nutrizionista a Genova, specializzata in floriterapia ed esperta in ristrutturazione delle abitudini alimentari.
Nel mio lavoro come nutrizionista parto sempre dall’ascolto: mi metto nei tuoi panni e costruiamo insieme il percorso alimentare più adatto a te, rispettando il tuo ritmo.
Quando serve, affianco alla nutrizione i Fiori di Bach e tecniche di riequilibrio energetico.
Il mio è un approccio innovativo che non guarda solo al peso andando oltre la dieta tradizionale.
Impara a mangiare al tuo ritmo
Quando scienza e ascolto si incontrano, il percorso nutrizionale per aiutarti a mangiare meglio e stare bene diventa più efficace.
Sono Monica Bruzzone, una nutrizionista a Genova, specializzata in floriterapia ed esperta in ristrutturazione delle abitudini alimentari.
Nel mio lavoro come nutrizionista parto sempre dall’ascolto: mi metto nei tuoi panni e costruiamo insieme il percorso alimentare più adatto a te, rispettando il tuo ritmo.
Quando serve, affianco alla nutrizione i Fiori di Bach e tecniche di riequilibrio energetico.
Il mio è un approccio innovativo che non guarda solo al peso andando oltre la dieta tradizionale.
i miei servizi
Nutrizione e benessere
Come biologa nutrizionista a Genova, ti accompagno in un percorso nutrizionale che parte dalle tue esigenze e ti aiuta a costruire nuove abitudini alimentari. L’obiettivo è migliorare il tuo rapporto con il cibo e imparare a mangiare in modo più consapevole e sostenibile, prendendoti cura anche di disturbi come gonfiore, difficoltà digestive, colesterolo alto, ecc…
Fiori di Bach
Il rapporto con il cibo non riguarda solo ciò che mangi: anche le emozioni possono influenzarlo. Come nutrizionista a Genova, mi occupo anche di questo aspetto, perché ciò che viviamo può riflettersi sul nostro modo di mangiare. Quando è utile utilizzo i Fiori di Bach come supporto per riequilibrare questo rapporto e ritrovare maggiore armonia.
Tecniche di riequilibrio energetico
Il tuo livello di energia e il tuo equilibrio possono variare e influenzare quello che scegli di mangiare. Come nutrizionista a Genova, affianco, se necessario, alcune tecniche di riequilibrio energetico, come il Reiki o le Terapie Egizio-Essene Sono strumenti complementari che possono aiutarti a ritrovare equilibrio, dedicando attenzione a te.
Per chi, perché
Il mio approccio olistico sfugge alle etichette: sono una nutrizionista che si affida alla sicurezza della scienza e ci aggiunge l’empatia di diversi approcci olistici, in modo che si abbraccino e si completino.
Un percorso con me fa per te se vuoi lavorare sul tuo rapporto con il cibo e andare a fondo, scardinare meccanismi che non riesci a rompere, se fai fatica a trovare o ritrovare gioia nel mangiare, se vuoi rivedere il tuo concetto di fame. In pratica: se vuoi stare bene con te e con il cibo. E godertelo.
Dalla prima seduta ti ascolto, mi metto nei tuoi panni, cerco di capire quanto e come lavorare sulle emozioni, senza forzare ma spiegandoti passo passo cosa potremmo fare.
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